Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1765 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 95,37g | Karb: 157,42g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Курага, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белая Дача Зелень, Творог 5%, Чай, Big Tree Farms Кокосовый Сахар. Makan Malam: Хлеб Насущный Круассан с Индейкой, Макдоналдс Латте (0,3 L). Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Сыр Перла Ди Латте Деликата, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», ВкусВилл Творожный Сыр 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|