Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
3179 kkal
|
Lemak: 109,58g | Prot: 148,02g | Karb: 372,05g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Goldähren Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|