Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
910 kkal
|
Lemak: 28,47g | Prot: 27,04g | Karb: 138,21g.
Makan Pagi: Woolworths Strawberries, PnP Double Cream Yoghurt Plain. Makan Siang: Woolworths Avocado , Albany Brown Bread. Makan Malam: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, PnP Butternut. Camilan/Lainnya: Bananas , PnP Double Cream Yoghurt Plain, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinecoo
|