Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
2089 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 87,34g | Karb: 291,25g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele. Makan Siang: Patate al Forno, Bresaola, Pane Integrale al 100%, Parmigiana di Melanzane. Makan Malam: Divella Elicoidali 22. Camilan/Lainnya: Latteria Yogurt Bianco Magro, Pesca. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nike70
|