Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1332 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 62,49g | Karb: 165,89g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Consilia Yogurt Bianco Magro senza Lattosio, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. Makan Siang: Caffè Espresso, Fiorentini Gallette Super Protein, Saclà Carciofini Tagliati, Saclà Funghetti, Nonna Mia High Protein Ravioli con Merluzzo, Granarolo Ricotta Proteica. Makan Malam: Crostata alla Marmellata, Pancetta, Patate in Padella, Coniglio Arrosto, Merlot. Camilan/Lainnya: Ghiacciolo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|