Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1279 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 68,89g | Karb: 128,03g.
Makan Pagi: Макдоналдс Мёд , Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Болгарский Перец, Большая Кружка Ряженка 4%, Микоян Колбаса Ветчинная, Омлет или Яичница. Makan Siang: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Makan Malam: Торро Гриль Овощной Салат, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zsvetik1
|