Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1945 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 106,60g | Karb: 191,87g.
Makan Pagi: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Fix Price Protein Bar Caramel. Makan Siang: Bonvida Топпинг Клубничный, Петмол Сливки 22%, Творог 9%. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макдоналдс Мёд , Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan В себе
|