Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1315 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 76,52g | Karb: 148,54g.
Makan Pagi: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр, Orecchio Oro Соус Томатный с Базиликом, Baisad Макароны Отварные. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Сметана , Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Йогурт в мультеварке, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|