Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1583 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 101,61g | Karb: 136,98g.
Makan Pagi: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Bonvida Мармелад, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Гречка Отварная, Морковь с сыром. Makan Malam: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Котлета Свиная. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяное Печенье с Бананом. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Angkat Besi - 45 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulya Zhivaeva
|