Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
2226 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 124,43g | Karb: 233,42g.
Makan Pagi: Любимая Шоколадница Шарлотка с Абрикосом и Черносливом, Чай, Малина, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Кофе с Молоком, Экокат Сыр Лори с Пряностями , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Рускон Тефтели из Говядины , Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Лэнд Тыква Запечёная, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Братья Караваевы Кутаб с Творогом и Сыром, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Лэнд Тыква Запечёная, Куриные Грудки (Запеченые), Котлетарь Котлеты Телячьи, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Чай, Арбуз, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|