Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1736 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 106,00g | Karb: 204,22g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Эконива Молоко 2,5% , Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эконива Биойогурт 3,2%, Danke Творог 2%. Makan Siang: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), SPAR Холодец из Индейки, Ашан Иваси Сардина Натуральная, Bonduelle Молодой Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная. Makan Malam: Помидоры, Лента Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Духовая, iFarm Мангольд, Мистраль Рис Индика Голд #. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чистая Линия Ночное Ванильное, Эконива Молоко 2,5% , Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|