Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 62,64g | Karb: 299,97g.
Makan Pagi: Ser Postre Dulce de Leche, Gallo Oblea de Arroz, Ser Yogurt Bebible. Makan Siang: Pan Francés, Exquisita Gelatina Frambuesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Ternera. Makan Malam: Banano, Pan Francés, Salsa de Tomate, Matarazzo Fideos Moño. Camilan/Lainnya: Ser Postre Dulce de Leche, Gallo Oblea de Arroz, Ensalada de Frutas, Coca-Cola Coca-Cola, Cofler Chocolate con Leche. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|