Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
2071 kkal
|
Lemak: 102,38g | Prot: 76,91g | Karb: 204,29g.
Makan Pagi: Vanilleextrakt, Ja! Kokosraspeln, Zimt, Ahornsirup, Walnüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alpro Barista Hafer, Aldi Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Möhren, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Rasting Fleischwurst, Milsani High Protein Duo Vla. Makan Malam: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Lidl Biene Maja Donut, Langnese Viennetta Biscuit Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|