Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
2260 kkal
|
Lemak: 93,86g | Prot: 138,40g | Karb: 225,85g.
Makan Pagi: Груша, Bonvida Сливки 10%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Любятово Печенье Топленое Молоко, Нектарины, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Перец фаршированный_2, Гармония Творог Обезжиренный. Makan Malam: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Чикен Премьер. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|