Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1187 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 23,97g | Karb: 243,10g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. Makan Malam: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Авокадо , Лук, Огурец (с Кожурой), Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|