Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1559 kkal
|
Lemak: 80,40g | Prot: 73,82g | Karb: 132,31g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Рис Басмати Отварной, Омлет или Яичница, Соевый Соус. Makan Siang: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Camilan/Lainnya: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Куриная Печень, Сыр Российский, Блинчики, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lliuboff
|