Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 75,09g | Karb: 212,77g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tabule, Feijão Preto, Arroz Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio Anselmo
|