Наконец-то купила весы. Долго размышляла о целесообразности покупки, все-таки казалось более здоровым ориентироваться на отражение в зеркале, но это не сильно помогало в похудении. Хочу поотслеживать вес каждый день в течение недели.
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1573 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 114,09g | Karb: 137,94g.
Makan Pagi: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный с «Варёнкой» 20%. Makan Siang: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|