Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
536 kkal
|
Lemak: 15,56g | Prot: 52,12g | Karb: 48,15g.
Makan Pagi: Maracujá, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Kibe Assado, Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nuggets de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirian Saber
|