Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 51,91g | Karb: 21,00g.
Makan Siang: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pechuga de Pollo con la Piel. Makan Malam: Zenú Mortadela, Comapan Pan Tajado. lagi...
|
|
3018 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan AmanteDeLaComida53
|