Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1056 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 66,73g | Karb: 98,79g.
Makan Pagi: Plums , Brown Rice Cakes , Bell Peppers, Silk Almond For Coffee (Hazelnut), Coffee, Costco Cottage Cheese, Dairyland Sour Cream (18%), Organika Enhanced Collagen Protein, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Eat Smart Sweet Kale Salad. Makan Malam: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Peanuts , Dried Apricot, Apples , Compass Dried Banana Chips. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|