Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1537 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 73,31g | Karb: 202,04g.
Makan Pagi: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Каждый День Грецкие Орехи , Русское Море Икра Красная Лососевая , Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Укроп, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Глобус Чернослив, Суп Гороховый Легкий, ВкусВилл Масло Топленое, Увелка Пшено Варёное, Салат из Свеклы с Сыром и Черносливом. Makan Malam: Глобус Чернослив, Narmak Курага Светлая. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|