Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
3246 kkal
|
Lemak: 78,58g | Prot: 111,09g | Karb: 494,84g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Malam: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Gut & Günstig Pizzateig, Almtaler Laugenstange, DM Bio Beeren Müsli, Goldähren Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, PowerBar Power Gel Fruit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|