Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
2023 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 100,32g | Karb: 264,58g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Mani King Pasta de Maní. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Campagnola Jardinera , Pan Blanco, La Campagnola Puré de Tomate, Dia Ñoquis. Makan Malam: Huevo, Inalpa Porotos Sin Sal Agregada, La Campagnola Puré de Tomate, Dia Ñoquis. Camilan/Lainnya: Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco, ENA Amino 4500. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentingutierres2
|