Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
915 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 82,79g | Karb: 49,91g.
Makan Pagi: Bimbo Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Veneza Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Bimbo Queijo Minas Frescal, Integralmedica Creatina, Nestlé Leite Ninho Integral, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fe.Galdino
|