sedikit lagi sudah sampai target . alhamdulillah
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
798 kkal
|
Lemak: 28,41g | Prot: 44,43g | Karb: 88,05g.
Makan Siang: Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Unibis Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bundaluffy
|