Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1111 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 127,98g | Karb: 70,44g.
Makan Pagi: Tomates, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: BH Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Camilan/Lainnya: Seven Boys Pão de Forma Integral, Salsaretti Mostarda, BH Requeijão Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila.meloncini
|