Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1671 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 85,73g | Karb: 209,06g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Варенье из Смородины, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%. Makan Siang: Салат Витаминный, Рис Вареный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Makan Malam: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Ramiz Манго Кубики, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Белевский Продукт Мармелад, Balkhoorma Хурма Сушеная, Петербургская Коллекция Малина в Шоколаде, Fresh Food Банановая Конфета . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|