Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1187 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 91,42g | Karb: 104,81g.
Makan Pagi: Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Altero Масло Оливковое, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сырники ПП, Томмолоко Молоко 2,5%, Авида Сметана 20%, Малина, Сырники. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Руккола, Перекресток Хлеб Солнечный, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Makan Malam: Яичный Белок, Altero Масло Оливковое, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Баклажан. Camilan/Lainnya: Сырники, Томмолоко Молоко 2,5%, РОЯ Финики, Белевские Сладости Белевская Пастила. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марина Золотых
|