Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1715 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 96,03g | Karb: 201,12g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Чиабатта, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Магнит Чиабатта, Перекресток Чиабатта с Оливками . Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Фрутоняня Пюре Банан Печенье Йогурт. lagi...
|
|
2299 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Sauna - 14 menit, Apple Health - 22 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iza_moyaiza
|