Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1347 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 89,31g | Karb: 139,61g.
Makan Pagi: Alpro Not Milk 1,8%, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Kaffee, Quäse Mit Skyr Kulturen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Ei, Alsan Alsan-Bio. Makan Siang: Old Amsterdam Frisch & Käse Original, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Baktat Okra in Tomatensauce, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Multipower Vegan Protein, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|