Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1917 kkal
|
Lemak: 94,34g | Prot: 83,50g | Karb: 186,31g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Кофефест Блинчики с Курицей, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец Сырный. Makan Siang: Лепим и Варим Морс из Клюквы, Лепим и Варим Чесночный Соус, Лепим и Варим Белый Бык Чёрное Ухо, Лепим и Варим Борщ. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Etlon Капучино на Обезжиренном Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|