Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1379 kkal
|
Lemak: 60,45g | Prot: 133,75g | Karb: 73,99g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Parmalat Молоко 1,8%, Семга Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Lindt Горький Шоколад 90%, Ежевика, Клубника, Малина, Фритата с Курицей и Брокколи. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная с Овощами, Булгур (Вареный). Makan Malam: Помидоры, Мини-Котлетки из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|