Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1239 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 77,00g | Karb: 150,37g.
Makan Pagi: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Макфа Пшеничная Мука, Джемы и Варенья, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Orecchio Oro Соус Томатный с Базиликом, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Дыня, Шампиньоны Жареные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Йогурт в мультеварке, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|