Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2015
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 52,70g | Karb: 159,67g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Makan Siang: Milka Choco Minis, Pâtes (Cuites), Jockey Cottage Cheese, Picard Steak Haché Bœuf Sauce au Poivre, Pomme de Terre. Makan Malam: Carrefour Risotto aux Champignons, Carrefour Sticks de Poisson Pané, Carrefour Gratin Dauphinois, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Belin Grissini Graines de Sésame. Camilan/Lainnya: Casino Cappucino. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|