Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
2401 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 172,72g | Karb: 251,89g.
Makan Pagi: Чай, Столбушино Клюква Томленая без Сахара, Это Лето Творог Пластовой 5%, Экокат Сыр Лори с Пряностями , Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Makan Siang: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Чай, Любимая Шоколадница Шарлотка с Абрикосом и Черносливом, Перекресток Арбуз, Котлетарь Котлеты Телячьи, Приготовленная Тыква, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Old Aristokrat Сыр Пармезан 40%, Приготовленная Летняя Тыква, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экокат Сыр Лори с Пряностями, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|