Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1665 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 60,74g | Karb: 178,11g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Alpro Barista Hafer, Aldi Mandeln, Farmer Naturals Walnuss, Lidl Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Makan Siang: Aldi Nußknacker, Rasting Fleischwurst . Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Camilan/Lainnya: Zimt Zucker, Mondamin Grießbrei. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|