Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1803 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 89,12g | Karb: 210,82g.
Makan Pagi: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Norven Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Жареная Картошка, Окей Филе Куриное в Сухарях, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Camilan/Lainnya: Bombbar Миндаль в Белом Шоколаде, JES's Манго Кубики, Макси Торт Медовик по-Домашнему, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Селяночка Рисовая Мука, Натур Продукт Кедровые Орехи. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|