Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
2637 kkal
|
Lemak: 98,68g | Prot: 159,36g | Karb: 294,84g.
Makan Pagi: Блины на молоке 2.5%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Малина, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Makan Siang: Каравай Заряшки Слоеные, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный_2, Гармония Творог Обезжиренный, Авокадо, Помидоры, Bonvida Сливки 10%. Makan Malam: Банан, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Говядиной, Груша. Camilan/Lainnya: Скрепыши Кукурузные Палочки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|