|
Медленно, но верно вес снижается. Хочется быстрее. Пора поднимать ленивую жопку и двигаться на стадионе.
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
708 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 48,99g | Karb: 35,60g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Киви, Белый Замок Сметана 10%. Makan Siang: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|