Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2011
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 79,10g | Karb: 54,35g.
Makan Pagi: Turkey Ham, feta - president, splenda, coffee, Cooked Spinach (from Fresh), egg, kirkland egg product. Makan Malam: boiled eggs, zacky farms turkey ham, red cabbage, romaine. Camilan/Lainnya: almonds, carbmaster yogurt, precious string cheese. lagi...
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|