Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1461 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 105,67g | Karb: 143,57g.
Makan Pagi: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Персик, Milfina Magertopfen, Oatly Hafer Drink 2,8%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hofer Haferflocken, Alpengut Free From Laktose Milch, Яйцо. Makan Siang: Birkenstock Quargel, Огурец (с Кожурой), Rama Cremefine 7%, Куриное Филе, DM Bio Ghee, Лук, Помидоры Черри, Billa Pinienkerne, Lovilio Mozzarella Gerieben, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Персик. Camilan/Lainnya: Alpengut Joghurt Drink Mango, Alnatura Schoko Reis Waffeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22bys
|