Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1600 kkal
|
Lemak: 80,27g | Prot: 99,95g | Karb: 119,65g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Варенье, Овсянка. Makan Malam: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Пятерочка Нектарин , Миндаль Миндаль, Astoria Соус Сырный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Десерт с малиной, Valio Сыр Ольтермани 45%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Итэлма
|