Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
2068 kkal
|
Lemak: 75,52g | Prot: 121,96g | Karb: 216,31g.
Makan Pagi: Двойная порция печеней, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Parmalat Молоко 0,05%, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Двойная порция печеней, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ruslab Протеиновый Коктейль, Магнит Слива. Makan Malam: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ароматы Жизни Масло Льняное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Лента Мидии Варёно-Мороженые, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|