Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1880 kkal
|
Lemak: 92,43g | Prot: 123,78g | Karb: 141,18g.
Makan Pagi: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Лук, Тунец, Monini Трюфельное Масло , Шоколадница Багет, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Шоколадница Мидии в Сливочном Соусе. Makan Malam: Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Королек, Село Зелёное Творог 5%. Camilan/Lainnya: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|