Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1505 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 144,84g | Karb: 133,87g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Бояр Хлеб Злаковый, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Першинский Кефир 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Пятерочка Пицца с Ветчиной. Makan Malam: Магнит Слива, Мясные ватрушки, Пирог зебра. Camilan/Lainnya: Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|