Dikit lagi timbangannya kepala 5 huaaa🥹🤌🏻
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
606 kkal
|
Lemak: 17,71g | Prot: 37,91g | Karb: 78,74g.
Makan Siang: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Tahu Kuning, Selada Kol, Kacang Panjang Hijau. Camilan/Lainnya: Calbee Wings Kris Bee French Fries, Taro Potato Barbeque, Frisian Flag Susu Low Fat, Stroberi Beku. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destyiiss
|