|
Ayo Weekdays
|
120,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1723 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 138,28g | Karb: 185,02g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Solaria Cap Cay. Camilan/Lainnya: Mangga, Yakult Yakult, Sidomuncul Kunyit Asam, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|