Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2313 kkal
|
Lemak: 98,76g | Prot: 170,86g | Karb: 197,13g.
Makan Pagi: Kroger Pork Country Style Ribs, Jasmine Rice, Egg. Makan Siang: Egg, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, BelGioioso Burrata, Cherry Tomatoes, Marketside Organic Baby Spinach, Cabbage , Green Giant Mini Sweet Peppers. Camilan/Lainnya: Blue Ribbon Star Bar. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan musselius
|