Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1551 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 116,63g | Karb: 108,02g.
Makan Pagi: Haas Авокадо, Каша Пшенная на Воде, МКС Молоко 5%, Сахар, Хозяюшка Масло Топленое, Яйцо. Makan Siang: VEGANNOVA Кокосовые Сливки Сухие, Тыква запеченая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Makan Malam: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Ореховый Рай Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innusy@
|